فواید انجام مراحل هفت گانه یوگا

     هفت مرحله آورده شده، باعث تقویت، رشد، پیشرفت جسم و روح می گردد. اگر مراحل را به ترتیب و دقیقاً ازروی کتاب با دقت، تمرکز و وقت کافی انجام دهید، بدن شما ازحالت کسلی، تنبلی و سستی در می آید و جسم ضعیف شما تبدیل به جسمی ورزیده، قوی و سالم میشود، بعدازانجام دادن تمرینات یوگا بدرجات والای جسمی و روحی نائل خواهیدشد، برای مثال: درگفتار،کردار، رفتار، اخلاق، و اعمال آنقدر خوب می شوید که دیگران شاید تعجب کنند، دراینحالت چهرۀ رنگ پریدۀ شما به چهره ای نورانی، حالت پرخاشگریتان بحالت شعف ومهربانی، حالت عصبانی و خشن تان به چهرۀ خندان، حالت زیاد حرف زدنتان بحالت تفکر «کمتر صحبت کردن، بیشتر گوش کردن و تفکر کردن» تبدیل میشود. وقتی به این مراحل برسید دیگر مادیات برایتان ارزشی ندارد «مادیات، وسیله ای است برای رسیدن به معنویات و تقوی و خداشناسی» و بطورکل، طوری میشوید که درهمه جا و پیش هرکس که بروید ازاحترام خاصی برخوردار می شوید.

 

برگرفته از:

 «یوگا درهفت مرحله ازمبتدی تا عالی» ،

 نویسنده: استاد محمّد رضا یحیائی.

                   سایت : http://p-mr-yahyaie.mihanblog.com

/ 6 نظر / 40 بازدید
مسافر تنها

سلام دوسته عزيزم اميدوارم که حالت خوب باشه مطلبت فوق العاده بود خيلی قلم قوی و توانايی داری همینطوری ادامه بده کاخ تنهايی من آپ شده منتظرتم حتما بيا ********** اگه کسي رو دوست داري نه براش ستاره باش نه آفتاب چون هردوشون مهمون زود گذرند. پس براش آسمون باش که هميشه بالاي سرش باشي

آرش

سلام رفيق متنهای قشنگی واسه بلاگت انتخاب کردی

!!~~عشق به خدا شاهراهی به کمال~~!!

اشک ها و درد ها رنگها و باز هم رنگها .. اما این روح جوان هنوز پا بر جاست . خداوندا ببین که بنده کوچکت هنوز بر پاهای خود استوار است ... پروردگارا ... جوانه نوپای گل امید ... سخت کار میکند حتی در این بیابان بی آب و علف ... چون تو می خواهی ! چون تو آب و خورشیدش می شوی ... تو برایش دست میزنی و او مست و ترانه خوان همچنان می آید ...می آید و می آید . او که آنشب به اشکهایش میخندید تو نبودی ... بی رحمی افکار و طوفان وحشت آینده ... و گل تنهای امید که برهنه و تنها به امید روز آفتاب در آغوش کولاک میخندید ... تو برایش دست میزدی تا از پا نیفتد ... و او که به خنده هایش هم خندید تو نبودی . خدایا تو پناه گل امیدی تونگهبان خنده ها و اشکهایش و مهربان ترین در تمام لحظه هایش .... تو در صحرای سوزانش شبنم تازه عشقی .. تو تنها قرص سیمین در این شبهای تاریک اشکی... خداوندا... یاد تو نسیم مهراست سرشار از نوید آزادی.... اکنون گل امید برای دل ترانه تو میخواند .... خداوندا او که به عاشقانه هایش هم می خندد تو نیستی

مريم

سلام خوبی.... ممنون به من سر ميزنی و تنهام نميگذاری.... متن زيبايی نوشتيد... من هم به روزم و منتظرشما در حسرت عشق ...موفق و پايدار باشيد...قربانت مريم